Thông tin hữu ích về chứng huyết áp thấp khi mang thai

Huyết áp thấp là căn bệnh phổ biến có thể kéo đến làm phiền bất kỳ ai đặc biệt là chị em phụ nữ và người già. Ở mức độ nhẹ, người bệnh chỉ cần chú ý chăm sóc sức khỏe, duy trì huyết áp ổn định, không cần lo về biến chứng nguy hiểm. Còn trường hợp nặng hơn, huyết áp giảm đột ngột nhiều lần dễ gây nguy hiểm cho tim và não, đôi khi đe dọa cả mạng sống bệnh nhân. Phụ nữ khi mang thai có nguy cơ mắc huyết áp thấp rất cao, tuy nhiên khi sinh song bệnh sẽ tự biến mất ở một số người. Huyết áp thấp khi mang thai có nguy hiểm hay không, các thông tin hữu ích về tình trạng bệnh chúng ta sẽ tìm hiểu rõ hơn ngay sau đây.

Chứng huyết áp thấp khi mang thai và những điều cần biết
Chứng huyết áp thấp khi mang thai và những điều cần biết

Chứng huyết áp thấp khi mang thai

Trong 3 tháng đầu và 3 tháng giữa của thai kỳ, mẹ bầu rất dễ mắc chứng huyết áp thấp, nguyên nhân là do sự thay đổi không ngừng của nội tiết tố progesterone trong cơ thể. Các biểu hiện như hoa mắt chóng mặt, người mệt mỏi mỗi khi đứng lên ngồi xuống, thay đổi tư thế đột ngột là hệ quả khi bị tụt huyết áp.

Nguy hiểm hơn, khi huyết áp hạ đột ngột, hạ quá thấp, mẹ bầu rất dễ bị ngất xỉu do máu và oxy truyền lên não cũng như các cơ quan khác trong cơ thể không đủ, từ đó làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cả mẹ và bé.

1.Nguyên nhân các chị em bị huyết áp thấp khi mang thai

+ Nguyên nhân đầu tiên chúng ta vừa nhắc tới ở trên là do sự thay đổi nội tiết tố progesterone trong cơ thể

+ Nguyên nhân thứ 2 là do khi mang thai, lượng máu lưu thông trong cơ thể sẽ tăng hơn bình thường để cung cấp cho cả thai nhi.

+ Nguyên nhân thứ 3 có thể là do tiền sử bệnh hoặc chế độ ăn uống không đủ chất dinh dưỡng, thiếu vitamin B12, axit folic, sắt…cũng góp phần gây nên tình trạng huyết áp thấp khi mang thai

Hãy chú ý xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học nhằm duy trì huyết áp được ổn định
Hãy chú ý xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học nhằm duy trì huyết áp được ổn định

2.Mẹ bầu cần làm gì khi bị huyết áp thấp

✔ Khi có dấu hiệu của bệnh cần nằm nghỉ ngay lập tức, nằm nghiêng về bên trái để tăng lưu lượng máu đến tim đồng thời gối đầu thấp để tăng lưu lượng máu lên não.

✔ Cần tránh việc thay đổi tư thế đột ngột, đặc biệt là khi đứng lên ngồi xuống

✔ Hạn chế đứng hay ngồi trong thời gian dài

✔ Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tuyệt đối không bỏ bữa sáng, nên chọn lựa các món tốt cho tim mạch

✔ Tăng cường bổ sung rau củ quả, thịt nạc và cá trong thực đơn ăn hàng ngày. Giảm bớt thực phẩm giàu tinh bột, giàu chất béo

✔ Uống nhiều nước

✔ Nên có vài thanh socola, kẹo ngọt trong túi phòng khi hạ đường huyết đột ngột

✔ Đến gặp bác sĩ thường xuyên, theo dõi chỉ số huyết áp thường xuyên nhằm đưa ra phản ứng kịp thời khi bệnh tình có dấu hiệu chuyển biến xấu.

1-3

✔ Giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái

✔ Chăm chỉ vận động, bài tập tốt nhất cho bà bầu là đi bộ và yoga. Tham khảo ý kiến chuyên gia để chọn bộ môn phù hợp với sức khỏe bản thân.

>> Tham khảo thêm: Mẹ bầu bị thuy dau có ảnh hưởng đến thai nhi không?

0 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN