Nguyên nhân và cách chữa bệnh cao huyết áp ở người già

Cao huyết áp là bệnh khá phổ biến trong cộng đồng và tỉ lệ mắc bệnh cao hơn ở người già. Đó là căn bệnh không hề đơn giản như mọi người thường nghĩ, nó được coi như “kẻ giết người thầm lặng” nếu không được chữa trị kịp thời sẽ để lại những hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Ở bài này, chuabenhhuyetap.com sẽ đưa ra nguyên nhân và cách chữa bệnh cao huyết áp cho người già để bạn đọc cùng tìm hiểu.

>> Khắc phục triệu chứng buồn nôn do huyết áp thấp

Cao áp huyết là gì?

Con tim bơm máu đi nuôi các cơ quan của cơ thể qua những hệ thống mạch máu gọi là động mạch. Tăng huyết áp là một bệnh mãn tính, biểu hiện chính là tăng áp lực động mạch, có thể gây ra biến chứng ở nhiều cơ quan như tim mạch, não, thận và mắt.

Cao huyết áp là gì?
Cao huyết áp là gì?

Một thống kê cho biết, tuổi thọ của con người có thể giảm 15 năm nếu mắc bệnh huyết áp cao trước tuổi 40. Theo con số thống kê, có đến 22% tỉ lệ dân số bị cao huyết áp và phần lớn không biết vì bệnh thường không có triệu chứng.

Vậy nguyên nhân mắc bệnh cao huyết áp ở người già là gì?

  • Yếu tố gia đình: Cao áp huyết có tính di truyền. Nếu cha mẹ, anh em ruột bị cao áp huyết, khi đi khám bác sĩ, bạn nhớ cho bác sĩ biết điều này bạn nhé.
  • Ăn mặn: Muối có thể khiến huyết áp tăng cao vì vậy những người có thói quen ăn mặn thường rất dễ bị cao huyết áp.
  • Sử dụng rượu bia nhiều:Sử dụng nhiều rượu bia từ khi còn trẻ khiến nhiều người mắc bệnh cao huyết áp khi về già đồng thời cũng làm tăng tỉ lệ tai biến mạch máu não nghiêm trọng cao ở người cao tuổi.
  • Béo phì: Những người thừa cân, béo phì có nguy cơ bị cao huyết áp lớn hơn những người có cân nặng ở mức bình thường.
  • Bị bệnh tiểu đường:Bị bệnh tiểu đường thường liên quan đến huyết áp chúng có thể phá hoại tim và thận mạnh hơn.
  • Thiếu vận động:Lười vận động và tập thể dục là nguyên nhân dễ gây béo phì, có thể làm tăng huyết áp ở người già.
Nguyên nhân mắc bệnh cao huyết áp
Nguyên nhân mắc bệnh cao huyết áp

Cao huyết áp chỉ được phát hiện khi đã gây những tai biến nghiêm trọng như hôn mê do tai biến mạch máu não, di chứng liệt nữa người, suy tim, thiếu máu cơ tim, suy thận…, có thể gây tử vong.

Vậy, làm thế nào để người già có thể đối phó được căn bệnh này? Cách chữa bệnh cao huyết áp ở người già như thế nào?

Để có thể chữa bệnh cao huyết áp ở người già tốt hơn, người già nên có chế độ ăn uống điều độ, cần phải giảm cân nếu như thừa cân nặng. Ăn những loại thực phẩm tốt dành cho người cao huyết áp như: cà chua, cần tây, rau muống, cải cúc, cà chua. Ngoài ra cũng cần ăn thêm một số thức ăn tốt cho cao huyết áp như: tỏi, nấm hương, lạc, mộc nhĩ…

Thực đơn cho người bệnh cao huyết áp
Thực đơn cho người bệnh cao huyết áp

Ngoài ra để chữa bệnh cao huyết áp ở người già thì bệnh nhân nên ăn chậm, nhai kỹ, ăn nhiều vào buổi sáng và ít vào buổi tối, hạn chế ăn nhiều thịt gà, thường xuyên uống nước trái cây, ăn nhiều rau củ quả,..ăn ít muối, bỏ thuốc lá, hạn chế bia rượu và chất kích thích, năng vận động thể lực như đi bộ, bơi, tập dưỡng sinh, thái cực quyền… Nên sử dụng nước uống có tác dụng hạ huyết áp, an thần, lợi tiểu như hoa hòe, chè sen vông, chè thanh nhiệt, nước ngô luộc… Chế độ sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi phải hợp lý, đảm bảo giấc ngủ đầy đủ.

>> Người bệnh huyết áp thấp có nên ăn mặn

Chữa bệnh cao huyết áp ở người già cần phải được chữa trị cẩn thận, để giảm thiểu những biến chứng, giúp ta sống lâu hơn và vui hơn. Sự chữa trị tùy vào mức độ của căn bệnh và cũng tùy vào nhiều yếu tố khác.

0 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN