Huyết áp thấp và những nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe

Huyết áp thấp được coi là vấn đề sức khỏe khá phổ biến trong xã hội hiện nay. Số người mắc chứng bệnh này đang có xu hướng gia tăng. Tuy nhiên số người chú ý, quan tâm về bệnh huyết áp thấp lại khá ít, phần lớn họ lo lắng về chứng huyết áp cao nhiều hơn. Phải chăng căn bệnh huyết áp thấp không gây nguy hiểm. Để tìm hiểu rõ hơn xem huyết áp thấp gây ra những bệnh gì, có nguy hiểm hay không? Chúng ta cùng tham khảo ngay sau đây.

Huyết áp thấp gây ra những bệnh gì?

Huyết áp thấp gây ra những bệnh gì?
Huyết áp thấp gây ra những bệnh gì?

Người bị huyết áp thấp sẽ có trị số huyết áp tối đa dưới 90mmHg và huyết áp tối thiểu dưới 60mmHg. Để xác định tình trạng bệnh được chính xác, bạn nên theo dõi chỉ số huyết áp trong một thời gian đồng thời đến bệnh viện khám để nhận được lời chuẩn đoán cũng như lời tư vấn của bác sĩ.

Một vài biểu hiện của bệnh huyết áp thấp bạn nên biết sau đây để từ đó xem xét lại vấn đề sức khỏe của chính bản thân:

+ Sức khỏe yếu, người luôn mệt mỏi, hay bị hoa mắt chóng mặt, đầu óc choáng váng, chỉ cần làm việc nặng quá sức một chút là có hiện tượng tim đập nhanh, khó thở, thở gấp, xây xẩm mặt mày

+ Tinh thần khó tập trung, dễ nổi cáu

+ Suy giảm khả năng tình dục…

Nếu so sánh với bệnh huyết áp cao, huyết áp thấp trước mắt không dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như tai biến mạch máu não, nghẽn tắc cơ tim….vì vậy nhiều người chủ quan, không lo sợ. Tuy nhiên, ít ai biến rằng, biến chứng mà huyết áp thấp gây ra cũng nguy hiểm không kém.

Nguy hiểm thứ nhất: Khi bạn bị huyết áp thấp nhiều lần, huyết áp giảm đột ngột dễ suy giảm chức năng hệ thống thần kinh. Người bị bệnh huyết áp thấp sẽ sớm rơi vào tình trạng mất trí nhớ, quên nhanh mọi việc.

Nguy hiểm thứ 2: huyết áp hạ thấp, cơ thể sẽ không kịp để tự điều chỉnh cung cấp dinh dưỡng, oxy cho các cơ quan như tim, não, thận…

Nguy hiểm thứ 3: Huyết áp tụt đột ngột không được xử lý kịp thời, bệnh nhân sẽ bị đau thắt ngực, nguy cơ bị nhồi máu não chiếm đến 30%, rất nghiêm trọng.

Nguy hiểm thứ 4: nếu bạn đang tham gia giao thông trên đường hay đang làm việc trên cao, chẳng may huyết áp bị hạ thấp, nếu không cẩn thận có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.

Hãy kiểm soát bệnh ngay nhằm ngưa ngừa biến chứng nguy hiểm
Hãy kiểm soát bệnh ngay nhằm ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm

Mẹo kiểm soát bệnh huyết áp thấp

Hiện tại, các loại thuốc tây y chỉ có tác dụng làm giảm triệu chứng bệnh tạm thời mà thôi, chưa có phương pháp nào có thể điều trị dứt điểm bệnh huyết áp thấp hay huyết áp cao. Tuy nhiên, tự bản thân người bệnh có thể duy trì, ổn định huyết áp bằng cách:

+ Ăn uống đúng giờ, đúng bữa, tuyệt đối không bỏ bữa đặc biệt là bữa sáng. Nhịn đói sẽ gây tụt huyết áp do hạ đường huyết

+ Nên ngủ đủ giấc, giữ tinh thần vui vẻ thoải mái

+ Một tách cà phê hay một tách trà vào buổi sáng sẽ rất tốt cho người bị huyết áp thấp. Tuy nhiên hãy nhớ chỉ 1 ly vào buổi sáng là đủ nhé. Uống nhiều quá có thể phản tác dụng.

+ Tránh làm việc quá sức, khi cơ thể cảm thấy mệt nên ngồi nghỉ ngay để sức khỏe được hồi phục.

+ Dành thời gian tập luyện thể dục, các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với bệnh nhân huyết áp thấp như đi bộ, đạp xe, tập dưỡng sinh, yoga … vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, vừa giúp tinh thần được thoải mái.

+ Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, thịt nạc….

0 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN