Huyết áp thấp và những điều cần biết về tình dục

Có rất nhiều thứ có thể đe dọa đến đời sống tình dục của bạn, trong đó có cả huyết áp thấp. Điều này nghe thật lạ lỳ, nhưng hãy thử tìm hiểu xem huyết áp thấp và tinh dục có mối quan hệ ra sao nhé.

Tình dục và huyết áp thấp
Tìm hiểu sự liên quan giữa huyết áp thấp và tình dục

Huyết áp thấp là chỉ số đo được của áp lực máu tác động lên thành động mạch giảm xuống mức bình thường, dưới 90/60mmHg. Triệu chứng của huyết áp thấp đa số là choáng voáng, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu…

>> Hướng dẫn tăng tuổi thọ cho người bệnh xơ gan cổ trướng https://caothaoduoc.com/benh-xo-gan-co-chuong.html

Những thách thức ở nam giới

Huyết áp thấp xảy ra khi lưu lượng máu hạ, áp lực máu lên thành động mạch giảm xuống, điều này có nghĩa máu cũng ít chảy xuống dương vật hơn.

Máu là nhân tố quan trọng để giúp dương vật nam giới duy trì trạng thái cương cứng, nếu không đủ máu, bản lĩnh đàn ông sẽ thất bại. Đây là vấn đề khá phổ biến – thường được gọi chúng với cái tên: rối loạn cương dương.

Huyết áp thấp cũng có thể cản trở việc xuất tinh và giảm ham muốn tình dục. Đôi khi các loại thuốc điều trị huyết áp thấp lại là nguyên nhân gây ra vấn đề này. Đàn ông vẫn cảm thấy ham muốn rừng rực, tuy nhiên họ lại chẳng thể đáp ứng được nhu cầu của đối tác và chính bản thân mình.

Tốt nhất, nam giới nên thảo luận vấn đề của mình với bác sĩ, nếu không về lâu dài, các mối quan hệ với bạn tình rất có thể sẽ bị rạn nứt.

Thách thức với phụ nữ

Thông thường, trạng thái ham muốn tình dục bắt nguồn từ sự kích thích của đối phương và tín hiệu đáp trả của cơ thể người phụ nữ bằng cách tiết ra dịch bôi trơn âm đạo. Lúc đó, máu sẽ bắt đầu chảy nhiều về phía xương chậu khiến cho âm đạo ẩm ướt, mô âm đạo căng lên để sẵn sàng quan hệ.

Tuy nhiên, cũng tương tự như nữ giới, huyết áp thấp cũng ảnh hưởng đến lưu lượng máu tới âm đạo. Đối với phụ nữ, điều này có thể dẫn đến sự suy giảm ham muốn tình dục do khô âm đạo, không đủ kích thích và khó đạt cực khoái.

Dùng kem bôi hoặc gel bôi trơn có thể là biện pháp tạm thời cho vấn đề này. Tốt nhất thì hãy luôn giữ cho huyết áp của bạn ở ngưỡng ổn định, như vậy mọi việc sẽ được giải quyết.

Cách hóa giải mối quan hệ giữa huyết áp thấp và tình dục

  • Điều chỉnh chế độ ăn uống
  • Để huyết áp ổn định, bạn phải cung cấp cho cơ thể đầy đủ dưỡng chất: vitamin A, B, C, protein, đạm, chất xơ…
  • Không bỏ bữa, nhất là buổi sáng hoặc ăn quá no trong 1 bữa.
  • Ăn nhiều muối hơn một chút, nó có thể giúp uống áp tăng lên. Liều lượng muối tiêu chuẩn khoảng 10 – 15g/ngày.
  • Bổ sung thêm chất sắt vào khẩu phần ăn. Một vài thực phẩm giàu sắt như táo, lựu, hạt sen, long nhãn, tam thất, nho, nấm mèo, nấm hương, ngũ cốc, gan…
  • Uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày, trong những trường hợp cấp bách có thể sử dụng cà phê, trà đặc, socola để kéo huyết áp lên cao.

Chỉ cần làm được những điều trên, bạn sẽ không còn lo lắng về mối liên quan giữa huyết áp thấp và tình dục nữa.
Chúc bạn luôn mạnh khỏe!

0 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN