Huyết áp thấp và nhịp tim nhanh, mối quan hệ “gần gũi”

Ở một người khỏe mạnh bình thường, huyết áp và nhịp tim không nhất thiết phải có sự tương quan với nhau, nghĩa là nhịp tim chậm hay nhanh sẽ không phản ánh chỉ số huyết áp cao hay thấp. Tuy nhiên đối với những bệnh nhân mắc bệnh tim mạch đặc biệt là huyết áp thấp, 2 chỉ số này lại có mối liên hệ đặc biệt mà chúng ta cần tìm hiểu. Huyết áp thấp và nhịp tim nhanh, cùng khám phá sau đây.

Huyết áp thấp và nhịp tim nhanh

Huyết áp thấp và nhịp tim nhanh - mối quan hệ?
Huyết áp thấp và nhịp tim nhanh – mối quan hệ?

Bình thường, mỗi khi bạn căng thẳng, lo âu, sợ hãi một vấn đề gì đó tự khắc sẽ cảm thấy tim đập nhanh hơn, đánh trống ngực liên hồi. Hay sau mỗi lần làm việc quá sức, tập thể dục hay phải leo vài tầng cầu thang, tim của bạn cũng có thể đập nhanh hơn, mạch máu giãn hơn so với bình thường nhằm cung cấp đủ máu tới nuôi dưỡng cơ thể. Với những tình trạng này, nhịp tim nhanh không có gì đáng lo ngại bởi chúng sẽ tự hết sau khi bạn được nghỉ ngơi, sau khi tinh thần bạn được thoải mái.

Tuy nhiên đối với những bệnh nhân bị huyết áp thấp hay huyết áp cao, nhịp tim đập nhanh bất thường sẽ là lời báo hiệu của cơ thể về tình trạng sức khỏe mà bạn đang gặp phải. Huyết áp chính là số đo về lực tác động của máu lên thành động mạch, chỉ số huyết áp được xác định phụ thuộc vào lực bơm máu của tim, thể tích máu được bơm và kích thích co giãn, đàn hồi của thành động mạch.

Khi huyết áp giảm, lực tác động bơm máu sẽ bị giảm, từ đó máu, oxy, chất dinh dưỡng được đưa đến để nuôi cơ thể cũng sẽ giảm, tim bắt buộc phải làm việc hết công suất, nhịp tim đập nhanh hơn bình thường để có thể vận chuyển đủ máu đi nuôi cơ thể.

Tình trạng này tái diễn nhiều lần hoặc xảy ra đột ngột sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe đặc biệt là tim, não và các bộ phận khác trong cơ thể, một loạt các biến chứng bạn có thể gặp bao gồm nhồi máu não, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não…

Phòng ngừa và điều trị nhịp tim nhanh do huyết áp thấp

Mẹo khắc phục tình trạng huyết áp thấp, tim đập nhanh
Mẹo khắc phục tình trạng huyết áp thấp, tim đập nhanh

Để ngăn ngừa hiện tượng thở gấp, tim đập nhanh kèm theo các biểu hiện như đau đầu chóng mặt, choáng váng, người mệt mỏi, chân tay bủn rủn, điều quan trọng trước tiên bạn cần làm chính là ổn định huyết áp bằng cách:

+ Nghỉ ngơi ngay lập tức khi có triệu chứng huyết áp thấp

+ Uống nhiều nước

+ Ăn đủ bữa, đúng bữa, tuyệt đối không bỏ bữa nhất là bữa sáng

+ Bổ sung chất dinh dưỡng, vitamin đầy đủ, xây dựng thực đơn ăn uống hàng ngày một cách khoa học, kiêng khem hợp lý

+ Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe cơ bắp, các bài tập nhẹ nhàng phù hợp mà người huyết áp thấp nên tham gia bao gồm yoga, dưỡng sinh, ngồi thiền, đi bộ, đạp xe…

+ Một số loại trà thảo dược như trà gừng, trà hoa cúc…sẽ rất tốt cho sức khỏe và tinh thần

+ Điều chỉnh lối sống lành mạnh

+ Luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ

+ Thường xuyên đi khám sức khỏe định kỳ

 

0 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN