Huyết áp thấp – thủ phạm gây buồn nôn, đau đầu, chóng mặt, buồn ngủ

Huyết áp thấp khiến người bệnh luôn trong tình trạng mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, đau đầu, choáng váng, huyết áp thấp buồn nôn…là những biểu hiện rất dễ nhận biết. Để có cái nhìn đúng hơn về căn bệnh này chúng ta hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về triệu chứng bệnh ngay sau đây.

Huyết áp thấp buồn nôn

Huyết áp thấp buồn nôn
Huyết áp thấp buồn nôn

Cảm giác buồn nôn là 1 trong những dấu hiệu của chứng bệnh huyết áp thấp. Biện pháp khắc phục hiệu quả cho tình trạng này chính là uống nước chanh để kiềm chế lại cảm giác buồn nôn.

Đau đầu, chóng mặt

Người bị huyết áp thấp sẽ thường xuyên thấy đau đầu, chóng mặt, dễ bị choáng đặc biệt là mỗi khi thay đổi tư thế đột ngột, đứng hay ngồi lâu hoặc cũng có thể là do đi ngoài trời nắng, vận động làm việc quá sức.

Hay quên

Huyết áp bị tụt nhiều lần khiến cho hệ thống thần kinh bị suy giảm chức năng, cơ thể không kịp điều chỉnh để cung cấp máu, chất dinh dưỡng và oxy cho các cơ quan quan trọng như não, tim, thận… Từ đó khiến bệnh nhân huyết áp thấp bị suy giảm trí nhớ.

Da nhợt nhanh, xanh xao

Khi chỉ số huyết áp dần dần giảm, da của bạn sẽ bắt đầu chuyển sang tình trạng nhợt nhạt, xanh xao, cơ thể bị lạnh do dòng chảy bất thường của máu trong cơ thể.

1-1

Ngất xỉu

Huyết áp giảm đột ngột khiến người bệnh ngất xỉu là tình trạng khá phổ biến.

Tim đập nhanh, thở gấp

Với người bị huyết áp thấp, chỉ cần bạn làm việc hơi quá sức, người hơi mệt mỏi một chút là sẽ xuất hiện triệu chứng đánh trống ngực, tim đập nhanh, mạch yếu, thở gấp kèm theo hiện tượng toát mồ hôi, người lạnh. Nếu không được cấp cứu kịp thời có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như tính mạng của bệnh nhân.

Biện pháp xử lý khi huyết áp giảm

Dù huyết áp tăng hay giảm đều gây tác động không nhỏ đến sức khỏe, tinh thần, thậm chí đe dọa tới mạng sống của bệnh nhân. Do đó khi gặp các biểu hiện của bệnh huyết áp thấp vừa kể ở trên, bạn cần nhớ:

+ Ngồi nghỉ ngơi ngay lập tức, uống trà gừng hoặc một cốc nước ấm có pha thêm muối, đường để làm tăng huyết áp

+ Socola là bài thuốc cực kỳ hữu hiệu với bệnh nhân huyết áp thấp. Bạn nên đem theo thực phẩm này trong túi sách phòng khi cần đến

+ Tránh làm việc nặng nhọc, quá sức

+ Dùng phương pháp xoa bóp, bấm huyệt, day huyệt thái dương để làm giảm bớt cơn đau đầu

+ Khi tình trạng sức khỏe đã đỡ hơn, hãy đến gặp bác sĩ ngay để được chuẩn đoán chính xác về giai đoạn bệnh, tìm cách điều trị cho phù hợp.

Cách phòng tránh bệnh huyết áp thấp

Chú ý chế độ ăn uống nhằm ngăn ngừa tình trạng huyết áp giảm
Chú ý chế độ ăn uống nhằm ngăn ngừa tình trạng huyết áp giảm

+ Bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh, uống nhiều nước

+ Ăn nhiều thịt nạc, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể

+ Ăn uống đúng giờ đúng bữa

+ Nói không với rượu bia, thuốc lá

+ Ngủ đúng giờ, đúng giấc, ngủ đủ từ 7-8 tiếng/ngày

+ Hạn chế thay đổi tư thế đột ngột

+ Tập thể dục thể thao: đi bộ, dưỡng sinh, yoga, ngồi thiền, bơi lội…những bài tập này rất phù hợp với bệnh nhân huyết áp thấp

+ Đo huyết áp thường xuyên đặc biệt những người trên độ tuổi 40, 50.

 

0 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN