Huyết áp thấp ở người trẻ tuổi và những mối nguy hiểm tiềm ẩn

Huyết áp thấp là bệnh lý thường gặp nhiều ở người cao tuổi, những người trên độ tuổi 50. Tuy nhiên theo thống kê hiện nay, tỷ lệ người trẻ mắc huyết áp thấp đang có xu hướng gia tăng. Nếu không được điều trị sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tinh thần, ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc hàng ngày. Huyết áp thấp ở người trẻ tuổi và những mối nguy hiểm tiềm ẩn, chúng ta hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về chứng bệnh này ngay sau đây.

Huyết áp thấp ở người trẻ tuổi

Huyết áp thấp ở người trẻ tuổi
Huyết áp thấp ở người trẻ tuổi

Hầu hết mọi người đều cho rằng, huyết áp thấp hay huyết áp cao chỉ là chứng bệnh của người già mà không ngờ rằng, số người trẻ mắc bệnh cũng không hề ít. Hơn nữa, người trẻ tuổi thường có suy nghĩ chủ quan, coi thường, cậy sức trẻ mà ít khi chú ý đến tình trạng sức khỏe của mình vì vậy biến chứng mà nó gây ra là nguy hiểm hơn rất nhiều.

Một vài nguyên nhân khiến người trẻ tuổi bị huyết áp thấp, tụt huyết áp bao gồm:

+ Gặp phải bệnh lý thận mãn tính

+ Mất thăng bằng nội tiết tố

+ Sử dụng nhiều rượu bia, nhậu nhẹt

+ Hút thuốc lá

+ Béo phì

+ Tinh thần căng thẳng, gặp nhiều áp lực do công việc, cuộc sống, gia đình, vợ chồng, tình yêu…

+ Ăn uống không đúng giờ đúng bữa, thường xuyên bỏ bữa do công việc quá bận rộn

+ Đặc thù công việc ngồi nhiều, ít vận động, mỗi khi đứng lên ngồi xuống dễ khiến huyết áp hạ thấp, đó là lý do vì sao bạn hay kêu than về tình trạng đau đầu, chóng mặt, hoa mắt…

+ Ngủ ít: người trẻ có thể vì công việc bận rộn mà không có đủ thời gian để ngủ, ngủ ít hoặc có thể vì bận rộn chơi bời, nhậu nhẹt. Ngủ không đủ giấc, thiếu ngủ là nguyên nhân gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe tim mạch mà bạn cần biết.

+ Mắc phải tình trạng thiếu máu, tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm…

Huyết áp thấp là căn bệnh gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tâm trạng người bênh
Huyết áp thấp là căn bệnh gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tâm trạng, cuộc sống hàng ngày của người bệnh

Huyết áp thấp ở người trẻ tuổi và mối nguy hiểm

Theo các chuyên gia y tế, sự bất cẩn, sự coi thường của người trẻ trước các dấu hiệu cảnh báo bệnh tật chính là lý do khiến bệnh thêm nghiêm trọng hơn.

Hầu như các bạn trẻ đều không biết rằng chứng huyết áp thấp là chứng bệnh diễn ra âm thầm, là nguyên nhân có thể gây nhồi máu cơ tim, nhồi máu não hay tai biến mạch máu não. Họ chỉ nghĩ rằng các triệu chứng của bệnh phổ biến như đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, chân tay bủn rủn…không có gì đáng lo. Chính những suy nghĩ chủ quan, cùng với đó là thói quen ăn uống vô tội vạ, thường xuyên nhậu nhẹt, chơi bời không giờ giấc, lười vận động, thiếu ý thức khám sức khỏe định kỳ là lý do khiến bạn dễ rơi vào tình trạng gắn bó với chiếc giường bệnh hoặc giã từ tuổi thanh xuân khi còn quá trẻ. Có thể nói không gì nguy hiểm hơn những suy nghĩ sai lầm, suy nghĩ chủ quan.

Lời khuyên dành cho bạn

Lười vận động, thay đổi tư thế đột ngột là nguyên nhân khiến huyết áp hạ
Lười vận động, thay đổi tư thế đột ngột là nguyên nhân khiến huyết áp hạ

Nguyên nhân khiến bệnh huyết áp thấp tăng cao ở người trẻ phần lớn là do lối sống. Để điều trị bệnh, ngăn ngừa bệnh được hiệu quả, hãy điều chỉnh từ chính những thói quen hàng ngày:

+ Hạn chế đứng hay ngồi quá lâu một chỗ, mỗi khi đứng dậy đi lại cần chú ý, hạn chế thay đổi tư thế đột ngột

+ Tăng cường tập thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe tim mạch, sức khỏe cơ bắp…

+ Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, phù hợp. Tuyệt đối không bỏ bữa nhất là bữa sáng. Hạn chế rượu chè.

+ Không thức khuya, nên tạo cho mình thói quen đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày

+ 1 tách cà phê vào buổi sáng sẽ rất tốt cho người huyết áp thấp

+ Khi sử dụng bất kỳ loại thuốc tân dược nào nên hỏi ý kiến bác sĩ

 

0 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN