Đôi điều chia sẻ về tình trạng huyết áp thấp tim đập nhanh

Xin chào bác sĩ. Cháu năm nay 24 tuổi, phát hiện mình mắc huyết áp thấp cách đây 1 năm, khi đó đi tình nguyện ở Bắc Cạn đột nhiên cháu bị đau đầu chóng mặt rồi ngất xỉu và được đưa vào trạm y tế xã. Kể từ khi biết tình trạng bệnh tật, cháu chú ý đến sức khỏe mình hơn, mặc dù có đôi chút bất tiện bởi hay bị đau đầu, choáng váng đặc biệt mỗi khi làm việc nặng tuy nhiên cháu vẫn có thể kiểm soát được. Nhưng dạo gần đây cháu thấy người mệt mỏi hơn, bước lên 2 tầng cầu thang cũng thở hổn hển, tim đập nhanh, thở gấp, vẫn biết đây là biểu hiện của bệnh huyết áp thấp. Nhưng cháu không rõ liệu tình trạng huyết áp thấp tim đập nhanh có nguy hiểm không? Làm sao để có thể đẩy lùi triệu chứng này được hiệu quả? Cháu rất mong sẽ nhận được lời tư vấn từ bác sĩ, cháu xin chân thành cảm ơn.

Nguyenanhlien9…@gmail.com

Huyết áp thấp tim đập nhanh?

Chào bạn,

Huyết áp được định nghĩa là áp lực của dòng máu chảy trong lòng mạch tác động lên thành mạch máu. Chỉ số huyết áp được xác định phụ thuộc vào áp lực bơm máu của tim, lưu lượng máu trong cơ thể và sức co dãn của thành mạch. Chỉ số huyết áp trung bình của một người bình thường dao động trong khoảng 120/80mmHg và thay đổi tùy theo từng độ tuổi, giới tính.

huyet-ap-theo-do-tuoi

Người bị huyết áp thấp, chỉ số huyết áp sẽ đạt dưới 90/60mmHg hoặc giảm hơn 20mmHg so với chỉ số huyết áp trước đó kèm theo các triệu chứng dễ nhận biết như chóng mặt, choáng váng, xây xẩm mặt mày, buôn nôn, chân tay bủn rủn, người lạnh, tim đập nhanh, thở gấp, người vã mồ hôi, ngất xỉu…

Theo như những biểu hiện mà bạn kể, tình trạng tim đập nhanh mà bạn gặp phải có thể đúng là do bệnh huyết áp gây ra. Sự thiếu máu trầm trọng khiến tim đập nhanh – đây là phản xạ tự động nhằm giúp lực của tim co bóp nhanh hơn nhằm kích thích quá trình tuần hoàn máu, cung cấp đủ máu đi nuôi cơ thể. Ngoài ra tim đập nhanh cũng có thể do tinh thần căng thẳng, hồi hộp, tâm trạng lo âu, vận động hay tập thể dục quá sức…mà ra. Để xác định chính xác về sức khỏe của chính bản thân, bạn nên chủ động đến bệnh viện, kiểm tra sức khỏe toàn diện đặc biệt là sức khỏe tim mạch, việc phát hiện bệnh được kịp thời quá trình điều trị sẽ đơn giản và hiệu quả hơn.

1-2

Một vài bí quyết giúp ngăn ngừa huyết áp giảm bạn có thể tham khảo

Huyết áp giảm đột ngột, giảm nhiều lần là nguyên nhân dẫn đến các bệnh nguy hiểm đe dọa tính mạng bệnh nhân bao gồm: tai biến mạch máu não (chiếm 10-15%), nhồi máu não (30%), nhồi máu cơ tim (25%)…không chỉ thế nó còn làm ảnh hưởng đến các cơ quan như gan, thận, phổi nếu không được cứu chữa kịp thời.

1-1
Huyết áp thấp tim đập nhanh và những biến chứng tim mạch nguy hiểm

Hiện tại chưa có bất kỳ loại thuốc nào có thể đặc trị căn bệnh huyết áp thấp, người bệnh cần xác định chung sống với nó đến cuối cuộc đời. Tuy nhiên, nếu biết cách giữ gìn sức khỏe, duy trì chỉ số huyết áp cân bằng, bạn hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh như bao người khác mà không cần lo lắng bất cứ vấn đề gì. Một vài lời khuyên trong cuộc sống dành cho bạn cũng như những người bị huyết áp:

☑ Khi có dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt, người mệt mỏi…cần ngồi hoặc nằm nghỉ ngay lập tức. Nếu nằm hãy để chiếc gối phía dưới chân, nghỉ ngơi ở tư thế đầu thấp nhằm tăng lưu lượng máu lên não

☑ Hạn chế các công việc trên cao, hạn chế đi ngoài trời nắng trong thời gian dài

☑ Hạn chế các công việc chân tay, lao động vất vả

☑ Dành thời gian tập luyện thể dục đầy đủ, nên tập những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, dưỡng sinh, yoga… Chỉ khoảng 30 phút mỗi ngày là đủ

☑ Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, ăn uống đúng bữa, kiêng khem hợp lý…

Chúc bạn sức khỏe

 

0 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN