Bệnh huyết áp thấp ở người già – cẩn tắc vô áy náy

Chúng ta thường nghĩ và thực tế là đa số đối tượng bị cao huyết áp là người nhà. Cao huyết áp ở người già khá nguy hiểm bởi nó có thể dẫn tới các biến chứng xấu, rất dễ đoạt mạng bệnh nhân.

Tuy vậy, điều này không có nghĩa là huyết áp thấp thì an toàn hơn, thực tế có rất nhiều người cao tuổi phải nhập viện điều trị vì tụt huyết áp quá sâu. Căn bệnh huyết áp thấp ở người già như một lưỡi dao lam tuy nhỏ bé nhưng lại ẩn chứa vô vàn nguy hiểm.

Huyết áp thấp ở người già

Tìm hiểu về bệnh huyết áp ở người già

Con người chúng ta càng nhiều tuổi thì các cơ quan trong cơ thể càng nhanh bị lão hóa, các chức năng và hệ miễn dịch sẽ suy giảm, không còn được như trước nữa. Chính vì thế huyết áp thấp cũng dễ dàng tìm đến người cao tuổi thông qua các nguyên nhân như thiếu hụt hemoglobin, giảm glucose máu, thiếu hụt hormine tuyến giáp, rối loạn chức năng tuyến thận hoặc tác dụng phụ của thuốc Tây…
Ngoài các lý do trên thì bệnh huyết áp thấp ở người già còn xuất phát từ thói quen bỏ bữa, ăn ít hoặc các bữa quá cách xa nhau… Những người cao tuổi thường xuyên bị căng thẳng, stress, quá gầy yếu, đái tháo đường, béo phì, tim mạch cũng dễ bị huyết áp thấp hỏi thăm hơn.

>> Tìm hiểu bệnh huyết áp thấp vào buổi sáng

Liệu có nguy hiểm bằng huyết áp cao?

Chúng ta nghĩ rằng huyết áp cao mới nguy hiểm, thực chất bệnh huyết áp thấp ở người già cũng không hề an toàn chút nào. Việc tụt huyết áp ở người trẻ tuổi đã tồn tại nhiều rủi ro, đối với người già thì càng cần phải cẩn trọng. Một số biến chứng của huyết áp thấp mà chúng ta cần đề phòng như tổn thương phổi, tim, thận, thần kinh, nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực, nhồi máu não…

Vậy phải điều trị bệnh huyết áp thấp ở người già như thế nào?

Ngoài việc điều trị bằng thuốc, người già bị huyết áp thấp cũng cần thiết lập cho mình một lối sống lành mạnh, bao gồm:

  • Chế độ ăn uống: Người cao tuổi không nên chỉ ăn duy nhất 3 bữa chính và ăn quá no mà cần chia đều khẩu phần thành các bữa nhỏ. Nếu không bị bệnh thận thì nên ăn đậm đà một chút để tăng lượng natri trong cơ thể, tiêu thụ nhiều rau xanh, trái cây…
  • Ngủ đủ giấc: chỉ có ngủ đủ giấc thì các hoạt động của trung tâm thần kinh mới ổn định được. Thiếu ngủ làm cơ thể mệt mỏi, uể oải dễ sinh ra hội chứng hoa mắt chóng mặt và tụt huyết áp.
  • Thể dục thể thao: vận động để cơ thể dẻo dai là kim chỉ nam cho bất cứ mục đích chữa bệnh nào. Người già bị huyết áp thấp nên dành ra 30 – 40 phút để tập các môn thể thao nhẹ nhàng. Lưu ý không nên ngồi hoặc đứng một chỗ quá lâu, rất dễ bị choáng váng và ngất xỉu.
  • Thuốc: tránh lạm dụng thuốc Tây, điều chỉnh huyết áp thấp bằng chế độ ăn uống sinh hoạt sẽ là cách tốt nhất. Nếu có thể hãy sử dụng thêm các loại trà thảo mộc như trà hoa tam thất, trà gừng…

Mẹo nhỏ: Bệnh huyết áp thấp ở người già có thể đến rất đột ngột, nếu không kịp xử trí thì rất nguy hiểm cho tính mạng. Chính vì thế, người bệnh hãy luôn mang theo thuốc, máy đo huyết áp và một thanh socola, nó sẽ giúp huyết áp của bạn tăng lên, nhanh chóng thoát khỏi tình trạng “ngàn cân treo sợi tóc”.

>> Bệnh huyết áp thấp có được uống rượu không

0 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN